"Nous avons tous en nous les ressources pour vivre une bonne vie". M.Erickson
L'hypnose éricksonienne et la thérapie brève sont des approches très intéressantes qui permettent d'accompagner une personne dans beaucoup de domaines différents. Le champ d'action est très large.
Cette liste, non exhaustive, vous permet de voir le type d'accompagnement que je peux vous proposer :
Arrêt du tabac : en finir avec la cigarette, vaincre la dépendance, ne plus éprouver de manque, c'est possible grâce à l'hypnose.
Traumatisme : vous avez eu un accident ou subit un évènement traumatisant, quel qu’il soit, vous avez des angoisses, des flashs incessants, des problèmes de sommeil etc, l’hypnose et/ou la thérapie brève vous permettent de surmonter ce traumatisme.
Préparation psychologique et mentale : booster sa mémoire et sa concentration, travailler sa motivation, améliorer ses performances, vaincre ses difficultés scolaires, gérer son stress avant un examen grâce à l’hypnose et/ou la thérapie brève.
Trouble du sommeil : vous avez des difficultés à vous endormir,à vous réveillez trop tôt, vous avez un sommeil trop léger, vous accumulez de la fatigue, l’hypnose vous aide à retrouver un sommeil de qualité.
Gestion des émotions : vous vous sentez envahie par la colère, la tristesse, la peur, vous avez des crises d’angoisse ou de panique, vous vous sentez stressé et complétement envahi par vos émotions, l’hypnose et/ou la thérapie brève vous permettent de retrouver un état de sérénité.
Problème de comportements : vous procrastinez, vous vous rongez les ongles, vous avez pris des mauvaises habitudes quelle qu'elles soient et n’arrivez pas à vous en débarrasser, l’hypnose vous aide à vous en défaire et vous permet de retrouver un équilibre.
Manifestations psychosomatiques : migraines, eczéma, psoriasis etc...L’hypnose, en plus d’un suivi médical, est un bon complément pour vous aider à vous débarrasser de ses manifestations.
Phobies : vous avez une phobie de l'avion, des transports, des ascenseurs, des araignées etc, quelle qu'elle soit, l'hypnose vous aide à la vaincre !
Développement de la créativité : vous avez le sentiment de ne pas déployer tout votre potentiel créatif, l’hypnose vous permet de booster votre créativité.
Développement personnel : vous avez envie de développer votre confiance en vous, de prendre votre vie en main sans appréhension, d’avoir accès à vos ressources pour atteindre un objectif précis, d’avoir une qualité de vie plus saine en vous autorisant à changer certaines habitudes, c'est possible grâce à l’hypnose et la thérapie brève.
Deuil – séparation : vous avez dû mal à surmonter un deuil, une séparation, l’hypnose et/ou la thérapie brève vous aide à dépasser cette épreuve douloureuse.
Communication-relation : vous avez des difficultés à vous exprimer, à dire le fond de votre pensée, vous n'arrivez pas à gérer les conflits en famille, en couple, sur votre lieu de travail, vous avez des difficultés relationnelles quelle qu'elles soient, l'hypnose et/ou la thérpie brève vous aident à retrouver un équilibre harmonieux.
Burn out : vous vous sentez complétement dépasser par les évènements, vous n’arrivez plus à gérer votre vie, vous dormez mal, vous êtes dans un état dépressif, l’hypnose et/ou la thérapie brève vous aident à reprendre votre vie en main.
Problèmes alimentaires : vous avez quelques kilos en trop, vous avez des compulsions alimentaires, vous avez pris de mauvaises habitudes et n’arrivez pas à vous en défaire, l’hypnose et/ou la thérapie brève vous aident à retrouver un équilibre harmonieux.
Gestion de la douleur : vous ressentez une douleur chronique et ne savez pas comment vous en débarrassez ? Pensez à l’hypnose !
Addictions : l'hypnose vous aide à vous débarasser de toutes formes d'addictions : jeux vidéos, alcool, internet etc...